Top

Er du ung, angst og frygter du corona? Samtale hjælper

Har du angstanfald, der gør dig bange? Og er du bekymret for, at hvad corona gør ved dit liv og dine relationer? Bliv ikke urolig, selvom det føles skræmmende.

Det du oplever er normalt, og det kan berolige dig at tale med nogen, der kan lytte og forstår, hvad du oplever uden at blive bekymret for dig, og uden straks at foreslå dig praktiske løsninger, du ikke kan bruge til noget – sådan som dine forældre fx kan have impuls til at reagere.

Det er sandsynligt at den type samtale i sig selv får din angst til at aftage eller helt ophøre. Når du i et fortroligt rum kan tale om, hvad der gør dig bange, kan du takle dét uden at blive angst.

Sådan en samtale kan jeg give dig. Kontakt mig, hvis du vil høre mere om, hvad jeg kan hjælpe dig med.

Filed under: Top