Bliv del af vores fordybelsesgruppe. Den er lige nu åben for nye deltagere Vil du gerne tilgå hverdagen og udfordringer med større energi og glæde? Så er her et forløb til dig: Vi har åbent for tilmelding til et gruppeforløb, hvor du får ro til at komme lidt tættere på dig selv, end hverdagen typisk levner tid til. Der er tid og plads til, at du nysgerrigt og egenkærligt undersøger, hvad der står i vejen for din glæde, og hvordan den kan få mere plads i din hverdag. Gruppen er et fortroligt og trygt rum, hvor du vil erfare, at det, du selv oplever som sårbarhed og måske ligefrem svaghed, også er styrker, som du kan bruge konstruktivt i dit liv. Du vil få mulighed for at se på din indre kritiske stemme og formilde den og dermed bane vej for, at strabadser i dit liv går dig mindre på, og at du mærker større ro og accept af både dine styrker og din sårbarhed. Dit udbytte ved at være del af en gruppe Som …

Samtaleforum for dig, der er midt i livet. Er du over 40, og går dit liv lige lovligt hurtigt? I så fald kan deltagelse i Midtlivsgruppen hjælpe dig til at sætte retning. Gruppen er pt. åben for nye deltagere. Midtlivsgruppen er et samtaleforum, som jeg har stiftet og driver sammen med min kollega Anette Højgaard Jønson. Vi har lige nu åbent for nye deltagere. Formen er faciliteret gruppesamtale, og målet er, at du kommer tættere på, hvad der for dig er betydningsfuldt ved at have passeret halvvejs-mærket i livets maraton: Hvad det gør ved dit syn på sig selv, dit forhold til dine forældre og børn og partner, dit arbejdsliv og det, du drømmer om. Har du realiseret drømmene, du drømte, da du var barn og ung? Og hvad drømmer du nu som en moden mand eller kvinde? Du har udsigt til en ærlig, inspirerende og berørende og helt sikkert også sjov og unik samtale med andre, der er midt i livet. Gruppen vil være dit fortrolige og trygge rum, sammensat og ledet af to …

Du kender helt sikkert en ung mand eller kvinde, som ikke trives. Som isolerer sig, er skoletræt, virker stresset. Overvej at byde ham eller hende på te og lyt. Mange unge har trængsler, som kan virke voldsomme, men det er min erfaring at de i en del tilfælde kan forløses ved en voksen, tryg samtalepartner, der er god til at lytte. Lyt og vent med gode råd Lyt uden straks at give 1000 råd, selvom det er fristende. Selv var jeg i ungdommen heldig at have to voksne samtalepartnere, Bodil og Inge. De var mine veninders mødre, og jeg altid var velkommen hos dem til en kop te. De satte sig ned, når jeg kom og spurgte nysgerrigt og fordomsfrit. Fordi de ikke var min mor, fik de lov at se en del mere, end jeg ellers viste frem. Det gav mig en oplevelse af at være vigtig, mindre skrøbelig og voksen på en rar måde. Tiden til at lytte på den måde mangler du måske. Og unge i dag har nok større udfordringer end …

Undersøg hvad der står i vejen for, at du finder de åndehuller i hverdagen, du drømmer om. Her er mit fristed, min oase, mit hemmelige sted. En øde strand et sted i Danmark og mit helt private helle, som kun du kender til. Foruden de kajakroere som indimellem padler forbi. Jeg vinker kort til dem, og de vinker tilbage. Så sætter vi hver især igen blikket på uendeligt. For det er fidusen ved mit fristed: Udsynet. Det lange perspektiv. Her får jeg uvilkårligt mig selv og livet sat i relief. Jeg bliver høj i hatten, let om hjertet og taknemmelig over at være født. Som bonus har jeg ofte en ny ide med hjem. For som vi alle ved, men tit glemmer, så trives kreativitet i åndehuller som haletusser i lune vandhuller. Og en spækket mødekalender uden luft virker stik modsat på hjernens evne til at tænke nyt og opfindsomt. Tanker i slow Nogle gange har jeg en bog med på stranden. Som denne dag. Men det bliver sjældent åbnet. Mest stirrer jeg ud i …